ダイエット狂時代

ダイエットにもいろいろ流行がありますが、今度はこれが来そうですよ。
美人でスタイル抜群の女優、黒谷友香の乗馬エクササイズ【ウィップネス】です。
黒谷友香自身が10年の乗馬歴があるそうで、それであの美しい体型ですからちょっと納得させられるです。
動画の中ではほとんど基本姿勢の紹介のみですが、簡単そうでいて結構来ますよ。
でも、とび跳ねたりしてバタバタしないから、部屋の中でやるのにちょうどいいですよね。
とりあえず動画を見ながら一緒にやってみましたが、机の上のノートパソコンを見ながらできるのはグッドでした。
単純な動作だけどひとりで黙々とこの動作を続けるのはさびしすぎる。DVD買おうかな、と思ってしまいます。
ビリーとかも昔のエアロビとかに比べたらさほど飛んだり跳ねたりはしまかったけど、おいらの２階の部屋でやるのはちょっと騒音になるので続かず…狭いしね。
でもこれなら机の前のスペースでできそうだわ。
外走る気にはとてもなれないし…。